服用肌酸的註意事項
進行性肌營養不良癥患者如果家庭環境允許的話的，可以在醫生的指導下服用肌酸，而且不能過量和隨便加大用量，防止過量引起的副作用和抗藥性。肌酸是爆發性用力動作的能量來源。所以最好是運動和鍛煉後服用，運動後三磷酸腺苷大量消耗，服用肌酸可以幫助集體加速產生和補充三磷酸腺苷，可以有效的提高肌力、速度和耐力。如果不運動，三磷酸腺苷還沒有被消耗就服用，就達不到補充的作用，效果會差一些。肌肉運動對三磷酸腺苷需求量比安靜時提高上百倍。運動量越大，三磷酸腺苷消耗的越大。人體內三磷酸腺苷的的儲存量很少，需要不斷合成，但機體合成速度很慢，所以肌體引起疲勞。因此及時補充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高體能和訓練水平，防止疲勞。
肌酸的替代品。進行性肌營養不良癥患者如果家庭環境不允許，也可以在醫生的指導下服用肌酸所圍繞產生作用的物質ATP（三磷酸腺苷），它的作用和肌酸差不多，都是為肌細胞提供能量，可以使肌肉從疲勞中恢復過來，也是一種營養性藥品，最好也是運動和鍛煉後服用，理由和服用肌酸類似。而且價格便宜的多，100片一般在30元以內。如果和其他營養和保護細胞的藥物聯合應用，效果可能會好一些。但是應該在專業的醫生的指導下服用。比如保護細胞膜的維生素E，營養和增加肌肉細胞能量的ATP，BT，各種輔酶。降酶的聯苯雙脂，聯苯雙脂有穩定肌細胞膜的作用，可減輕肌細胞的壞死，保護肌細胞膜防止因損傷引起的酶漏出，且價格便宜。但是由於有副作用，應該服用20天停10天，而且應該在醫生指導下嚴格控制藥量，而且不能常年服用。
運動和鍛煉後服用肌酸，如果不運動，產物三磷酸腺苷還沒有被消耗就服用，就達不到補充的作用，效果會差一些。如果能走能鍛煉，可以用，不能走就直接用atp（三磷酸腺苷），價格更便宜。肌酸是營養能量藥，沒有治療作用。這點要清楚，還有不能用開水，開水會破壞肌酸，用涼開水服用和混合，然後運動才有營養作用。我們很希望去紐西蘭遊學，當然了，去加拿大留學或者是美國留學也不錯，主要是看中他們那裏的駕訓班，因為紐西蘭駕訓班比台北駕訓班好很多。我去了美國，發現那裏遍地都是白蟻，看來白蟻防治做得不夠好啊，路邊有個牙醫在免費做人工植牙，剛好我缺一個牙齒，需要植牙，所以就給人工植牙了，看看美國人的植牙技術怎樣。在臺灣我偶爾也去新竹搬家公司幫忙，當然了新竹搬家公司也屬於台北搬家公司的，我們主要負責水管不通處理服務，缺錢花我就要去一個名叫幫我幫我的當舖幫忙，昨天有人要電腦回收，我就當磁鐵的價格收了。剛剛經歷了坐月子中心，還好有護理之家照顧，吃了很多富含高蛋白，肌酸和乳清的保健食品，我恢復很快，今天到中醫診所的皮膚科做皮膚美白，醫生說有異位性皮膚炎,需要做雷射加工，完了還做了水晶指甲和指甲彩繪，出了中醫診所，我來到台北室內設計，重新做了包裝設計，他們這裡的包裝設計很不錯的，包裝材料用的都是環氧樹脂，而且還用隔熱紙做印刷，所以我就買下了用隔熱紙做的名片印刷。普利司通輪胎在所有汽車輪胎中質量算不錯，很多做汽車美容的都會選擇普利司通輪胎，當然了，他們通常也會考慮換掉隔音窗和鋁門窗，尤其是從事泥作工程和水電工程的人，因為他們經常在壓克力和堆高機旁邊，車窗很容易損壞。台灣的澎湖民宿和花蓮民宿環境不錯，房間里都有冷凍空調和投影機經客人使用，倉儲設備空間也很大，而且出門就有花店，非常方便。
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